Dette har en positiv effekt på hjernen

Vibeke Klemetsen er yogalærer med over 20 års erfaring. Selv om hun starter hver dag med en yogaøkt mener hun dette er noe alle kan gjøre. I God morgen Norge viser hun hvilke enkle posisjoner nybegynnere kan starte med. Forskning viser nemlig at bare èn time med yoga har positiv effekt på hjernen og i den tiden vi er inne i nå tror Klemetsen at yoga er viktigere enn noen gang.