10 år gamle Karla sitt beste tips til hvordan få hele familien med på trening

Denne uken kom regjeringen med flere nasjonale tiltak for å hindre mer spredning av koronaviruset. Mange barn og unge får derfor de to neste ukene ikke delta på flere idrettsaktiviteter innendørs og utendørs. Her har 10 år gamle Karla noen gode råd hun vil dele med alle barn og unge som venter på at aktivitetene kan åpne igjen: - Jeg og pappa gjør gøye aktiviteter sammen eller så danser vi. Hvis du er glad i å se på datamaskinen din kan du først være aktiv med familien din i 10 til 15 minutter. Etterpå kan premien være at du får se på datamaskinen, sier Karla. Karla er 10 år og datter av motivator og personlig trener Yngvar Andersen. Da hun og pappaen gjestet God morgen Norge delte de tre gøye og enkle øvelser man kan gjøre sammen som familie.