Løper du feil? Ikke rart du blir sliten

Se hva du gjør feil.

annemette (Foto: Tor Byggland)
annemette (Foto: Tor Byggland)

Løping er løping og heller enkelt, tenker mange av oss. Man setter jo bare en fot foran den andre og øker tempoet. Det er ikke så enkelt, for løping handler også om teknikk, og her er det mange som bommer. - Det er mye feilløping blant mosjonister og folk som ikke løper så mye. Mange har noe å hente på teknikktrening og fokus på hvordan de trener, sier doktorgradstipendiat ved Norges Idrettshøgskole Anne Mette Rustaden til TV 2 hjelper deg. Se også:

Mer innhold fra TV 2