Slik har Kokke-Wenche (60) gått ned 14 kilo på ett år

God morgen Norge-kokk Wenche Andersen (60) fant løsningen i Middelhavsdietten.

Mange kaster seg på alskens dietter for å gå raskt ned i vekt. Det mange ikke tenker over er at flere dietter ikke gir varige resultater. - Det handler om å ta de små grepene som du kan holde over lengre tid. De fleste dietter gir resultater, men når du slutter å opprettholde dem, vil du oppdage at du går opp i vekt igjen, sier klinisk ernæringsfysiolog ved Oslo Universitetssykehus Kir

Mer innhold fra TV 2