Tips til en slank jul

Du trenger ikke rokke ved julemiddagen, men vær litt bevisst.

julemat
julemat
Det er ikke mange norske hjem uten ribbe i løpet av jula. (Foto: TV 2)
Det er ikke mange norske hjem uten ribbe i løpet av jula. (Foto: TV 2)

Tine Mejlbo Sundfør er ernæringsfysiolog. Ifølge henne kan vi legge på oss fem kilo om vi starter fråtsingen tidlig i desember, og holder på til nyttår. - Mange sliter med å få det av i januar. I løpet av ti år kan resultatet av julefråtsingen fort bli 20 kilo ekstra, sier hun.

Mer innhold fra TV 2