julemat
julemat
Det er ikke mange norske hjem uten ribbe i løpet av jula. (Foto: TV 2)
Det er ikke mange norske hjem uten ribbe i løpet av jula. (Foto: TV 2)

Tips til en slank jul

Du trenger ikke rokke ved julemiddagen, men vær litt bevisst.

Tine Mejlbo Sundfør er ernæringsfysiolog. Ifølge henne kan vi legge på oss fem kilo om vi starter fråtsingen tidlig i desember, og holder på til nyttår. - Mange sliter med å få det av i januar. I løpet av ti år kan resultatet av julefråtsingen fort bli 20 kilo ekstra, sier hun.

Mer innhold fra TV 2