Markus Fjørtoft: – Jeg ble bevisst den grunnleggende treningen etter jeg ble skadet
Far og sønn Fjørtoft trener skadeforebyggende trening to ganger i uken.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
- Unge som trener mye, tenker
ikke så mye på konsekvensene på hva en overbelastning kan føre til. Derfor
er det viktig at alle som driver idrett på høyt nivå og i stor mengde,
også trener skadeforebyggende trening, sier fysioterapeut Tor Østhagen
ved Stabæk klinikken. Ved
en belastningsskade brytes vevet ned, enten det er muskel eller annet
vev, som eksempelvis sener. Vevet blir betent og smertefullt.
For å lese eldre artikler må du logge inn eller registrere en TV 2 Konto
Det er gratis å registrere seg og du får da tilgang til hele arkivet vårt.
Artikkelen er oppdatert