Lyv for hjernen!

Skal du slanke deg eller som Signe, slutte å røyke, må du lyve for hjernen, sier motivator Egil Søby.

hjernen
hjernen

- Jeg er sunn, frisk og har god helse, det skal Signe si, hun må ikke bruke røykeordet, sier motivator Egil Søby. Dette gjelder alt man skal prestere. Ønsker du å slanke deg, jobbe mindre, trene mer eller slutte å røyke, handler det om å endre vaner. Men du må ville det inni hjernen din først. Egil Søby er motivator og tidligere OL og VM mester i kajakk. Trenger du tips og råd om

Mer innhold fra TV 2