SENIORTRIM (Foto: Erilk Manshaus/TV 2)
SENIORTRIM (Foto: Erilk Manshaus/TV 2)

Derfor er trening viktig for eldre mennesker

– Man er aldri for gammel for å trene.

Birger Brandsæter fra Eidsmarka er 88 år gammel og har gått Birkebeineren hele 38 ganger. Likevel ser han ikke på seg selv som noen treningsmann. - Jeg har aldri trent noen organisert idrett, og er langt i fra en langrenns-mann, men jeg holder meg aktiv og har god helse, forteller 88-åringen. På lørdag gikk startskuddet for årets Birkebeinerrenn med over 17.000 påmeldte. Anders Aukland stakk av med seieren, og gikk de 54 kilometerne på to timer og 42 minutt. Sel

Mer innhold fra TV 2