De beste øvelsene for sprettrumpa
– Ikke vær redd for tunge vekter, sier personlig trener Martin Norum.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Sommeren nærmer seg med stormskritt. I år som i fjor, og alle tidligere år, er stram rumpe på moten. Det er på tide å ta tak i rumpa! Mer enn estetikk Martin Norum er personlig trener og fagansvarlig ved akademiet for personlig trening, og kan ramse opp en rekke grunner til å trene rumpemuskelen. En for svak rumpe kan være grunnen til både rygg-, kne- og hofteplager. - Også er det jo fint med en fast ru
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert