De beste øvelsene for sprettrumpa
– Ikke vær redd for tunge vekter, sier personlig trener Martin Norum.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Sommeren nærmer seg med stormskritt.
I år som i fjor, og alle tidligere år, er stram rumpe på moten. Det er
på tide å ta tak i rumpa!
Mer enn estetikk
Martin Norum er personlig trener og fagansvarlig
ved akademiet for personlig trening, og kan ramse opp en rekke grunner
til å trene rumpemuskelen. En for svak rumpe kan være grunnen til både
rygg-, kne- og hofteplager. - Også er det jo fint
med en fast ru
For å lese eldre artikler må du logge inn eller registrere en TV 2 Konto
Det er gratis å registrere seg og du får da tilgang til hele arkivet vårt.
Artikkelen er oppdatert