Couscous – vegetar gryte

Rens og grovhakk løk. Finhakk hvitløk og chilipepper. Skjær gulrøtter og squash i tynne staver. Varm oljen i en sauteringspanne/panne med høye kanter. Fres løk, hvitløk, chilipepper og ingefær til løken er blank/mør. Tilsett gulrøtter, buljong og tomater og la det koke i ca 15 min. Tilsett squash og rosiner og kok opp. Smak med kanel, salt og pepper.

Kok opp vann med olje og salt i en kasserolle. Tilsett couscousgrynene og la dem svelle under lokk i ca 5 min. Tilsett finhakkede urter og rør rundt og løft på grynene slik at de blir luftige og fine.

Tips: Vil du proteinforsterke retten, tilsett 1 boks godt skylte og avrente kikerter eller bønner i grønnsakstuingen.