PARTRENING: En god øvelse for rygg og armer.  (Foto: God morgen Norge)
PARTRENING: En god øvelse for rygg og armer. (Foto: God morgen Norge)

Bli stram sammen med partneren

Med disse styrkeøvelsene er treninga unnagjort på under en halvtime.

Du trenger ikke et treningsstudio for å opprettholde treningen gjennom sommeren. Med enkle og morsomme øvelser kan du trene sammen med en partner, for eksempel i hagen på hytta eller på stranda. - Det er lov å slappe av og kose seg på ferie. men det koster så lite å bare gjøre noe. Det er absolutt bedre å trene litt, enn å ikke gjøre noen ting, sier Martin Norum. Han er fagansvarlig ved akademiet for personlig trening.

Mer innhold fra TV 2