Barn trenger proteiner til frokost

Det er en klar sammenheng mellom hva barn spiser til frokost og hvordan de presterer på skolen samme dag.

Illustrasjon (Foto: Johannessen, Sara/Sanpix)
Illustrasjon (Foto: Johannessen, Sara/Sanpix)

Kamp med klokka og dårlig matlyst er realiteten rundt mange kjøkkenbord tidlig om morgenen. Mange foreldre må svelge noen kameler for å få i barna frokost før de sendes avgårde til skole og barnehage. Sukkerbomber Populære frokostblandinger er sukkerbomber, og får barna velge selv er sjokoladepålegg favoritt. Men det er ikke med frokosten du skal slurve ifølge ekspertene. - Gir du barnet ditt honnnikorn til frokost, kan du like godt helle en dl sukker i en k