Trening og alkohol

Dette skjer med kroppen hvis du trener dagen etter fylla

Formen etter en fest med mye alkohol kan være ganske dårlig neste morgen. Mange håper at en liten løpetur eller spinningstime kan fjerne bakrusen. Men kan det egentlig det?

Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.

Du kan fort komme inn på en spinningtime i helgene og kjenne at det er deltakere der som har hatt seg en fest.Det kan være fristende å svette ut i det som kanskje er et forsøk på å gjøre opp for seg.Spørsmålet er om dette er å anbefale, eller om man like gjerne kan legge seg ned og la naturen gå sin gang.- Det avhenger hvor mye du har drukket og hvor mye du tenker å trene, sier Terje Halvorsen som er idrettslege og administrerende direktør i Norsk Førstehjelp.- Men

Artikkelen er oppdatert