Smoothies i alle farger og varianter

Grønsaker, frukt eller bær. Prøv deg frem med ingredienser du har tilgjengelig og start dagen med en næringsrik smoothie!

Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.

Lag dine egne smoothie varianter med det du liker og har tilgjengelig. Ekstra sunne og mettende blir de om du tilsetter 1-2 ss valnøtter og 1-2 ss nøytral olje, for eksempel rapsolje. Det vil gi mer næring og gode fettsyrer. Du kan også tilsette havregryn, nøtter, kokos eller chiafrø. Tørr å prøve deg fram!Smoothies er best nylaget, men de kan også fylles på termos og taes med på skole, barnehage eller jobb som et godt mellommåltid.Alle oppskrifter er til ca 1 glass (avhengig av

Artikkelen er oppdatert