Legens to enkle tips for å stresse ned: – Gratis og lett

SKAVLAN (TV 2): Det å stresse ned kan være enklere enn vi tror, mener den populære tv-legen Rangan Chatterjee.

Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) er stress ikke bare en hverdagsplage, men en helseepidemi.Den populære, britiske tv-legen Rangan Chatterjee har noen tips som kanskje kan hjelpe deg ut av stressboblen.- Pust utAllmennlegen, som har skrevet en bok om stress, forteller at 90 prosent av pasientene hans og kollegene han møter, har lidelser som er relatert til stress.- Dette er et stort problem, mener han.Chatterjee har utviklet noen verktøy for å reduser