Ifølge Den norske tannlegeforening (NTF) kan drikke som er under 4,5 på pH-skalaen gi syreskader på tenner. Vanlig vann har en pH på rundt 7, som er nøytralt.

– Får man syreskader så forsvinner tannemaljen og da begynner tannsubstansen å forsvinne. En del av tannen blir borte, forteller Camilla Hansen Steinum, president i NTF.

I en undersøkelse gjort av NTF hadde én av tre norske 20-åringer så alvorlige syreskader at emaljen var delvis eller helt borte på noen tenner.

Se Helsekontrollen torsdag klokken 20.00 på TV 2 eller på TV 2 Sumo.

Overraskende resultat

Kjemiker Alexander Sandtorv ved Universitetet i Oslo har gjennomført undersøkelsen og brukt et pH-meter for å finne ut hvor sure de ulike drikkene er.

Drikkene som ble testet:

  • Coca Cola = 2,40
  • Battery = 2,41
  • ​Pepsi Max = 2,86
  • ​Imsdal uten kullsyre med smak av sitron = 3,59
  • Sodastream = 4,3
  • Bris med jordbær og kiwi = 4,92
  • Farris med lime = 5,04
  • Farris uten smak = 5,12

Alle drikkene ble testet en gang og temperatur kan ha en innvirkning på testen.

– Her er det omvendt tankegang, så jo lavere tall, jo surere er drikken, sier Sandtorv.

Farris med lime høres surt ut, men ender med en pH på 5,04. Litt mindre surt enn Bris med jordbær og kiwi.

Faktisk er Farris uten smak nesten like surt, i Helsekontrollens test, med 5,12.

I testen har vi også sjekket brus og energidrikk for å kunne sammenligne.

Det viser seg at Battery uten sukker er like surt som Coca Cola, mens Pepsi Max er litt mindre surt.

Kjemiker Alexander Sandtorv er mest overrasket over Imsdal. Foto: Tonje Hareland.
Kjemiker Alexander Sandtorv er mest overrasket over Imsdal. Foto: Tonje Hareland.

Den store overraskelsen er likevel Imsdal med smak av sitron, som er klart surere enn boblevann.

– Her ble jeg overrasket, den var surere enn jeg trodde, sier Sandtorv.

Også Sodastream-maskinen vi har undersøkt har lavere pH enn boblevann. pHen vil variere med tilsatt mengde kullsyre, i denne testen har vi fulgt bruksanvisningen.

Se hele undersøkelsen torsdag klokken 20.00 på TV 2.

Kan ikke reverseres

Ifølge Steinum ved NTF kan man ikke få tilbake emalje, men det er mulig å stoppe utviklingen. Det å leve med syreskader er vondt da det iser på tennene ved inntak av kald drikke eller varm mat. Hun kommer med flere råd som kan hjelpe til å redusere risikoen for syreskader.

President ved NTF, Camilla Hansen Steinum anbefaler å ta vare på tennene man har. Foto: Tonje Hareland.
President ved NTF, Camilla Hansen Steinum anbefaler å ta vare på tennene man har. Foto: Tonje Hareland.

– Det at man nipper til vann med smak eller brus er det verste for da får man syre hele tiden. Du kan drikke en halvliter brus, men drikk den raskt og ikke kontinuerlig utover dagen, sier Steinum.

I tillegg anbefaler hun å pusse med fluor og ta ekstra fluor som styrker emaljen. Og man bør ikke pusse tennene med en gang etter man har drukket sure drikker for da er emaljen myk og blir pusset bort.

– Og har man syreskader så kan man bruke sugerør for da kommer ikke syren så nært på tennene.

Bryggeri og drikkevareforeningen bekrefter at alle drikker med smak, også kaffe og te, bidrar til syreangrep på tennene, og ber folk ha et fornuftig forbruk av slike drikker.

SYRESKADER: Slik kan tennene se ut om de får syreskader. FOTO: Den norske tannlegeforening
SYRESKADER: Slik kan tennene se ut om de får syreskader. FOTO: Den norske tannlegeforening