Våren har for alvor meldt sin ankomst i store deler av landet. Fredag blir det også deilig varme, med opp mot 17-18 grader på Vestlandet.

– Det blir nesten garantert over 15 grader. Østlandet får det litt kjøligere, men det blir over 10 grader de fleste stedene der også, sier meteorolog Olav Krogsæter i StormGeo til TV 2.

Bare i Finnmark ventes det å bli mindre enn fem grader.

Uvanlig vår

Med vårvarmen våkner også naturen for fullt. Det betyr rikelig med pollen i lufta og plager for de som er allergiske. Siden vinteren har vært så lang og kald, kommer mye på en gang.

– Det er litt uvanlig, det som skjer nå. Or og hassel er forsinket i spredning og kommer nå samtidig med salix (selje, pil og vier). Som regel er or og hassel ferdig før salixen kommer, sier kommunikasjonsrådgiver Lene Gunvaldsen i Norges Astma- og Allergiforbund (NAAF).

Hennes råd til allergikere er klart: Om du vet at du er allergisk, er det bare å begynne med medisin om du bor i Sør-Norge.

– Det tar inntil en uke før medisinen får full effekt, så vi råder folk til å starte før spredningen er i full gang, sier Gunvaldsen.

Ligner forkjølelse

Folk som har plager, men ikke vet at de er allergiske, kan ta en tur til legen for å teste seg.

– Symptomene ligner veldig på forkjølelse, med snufsing, tett nese og rennende øyne. Forskjellen er at allergi ikke gir feber. Mange går rundt og tror de sliter med en vårforkjølelse mens de egentlig er allergiske, forklarer Gunvaldsen.

Folk som får plager av pollen, kan følge med på pollenvarselet på nett. Det finnes også en app man kan laste ned til telefonen. Der kan man legge inn en varsling så man får melding om spredningen blir spesielt stor i området der man befinner seg.

Laster pollenkart
  • Or
  • Hassel
  • Bjørk
  • Salix
  • Gress
  • Burot
  • Ingen
  • Beskjeden
  • Moderat
  • Kraftig
  • Ekstrem
I dag
17. aug.
Norway
I morgen
18. aug.
Norway
Or

Pollensesongen varer fram til september, og det verste er fortsatt i vente.

– Den største og verste pollenkilden er bjørka. Den starter normalt i slutten av april i Sør-Norge, så den er ikke langt unna, sier Gunvaldsen.

Tørk av hunden og ta en dusj

Rundt en million nordmenn er pollenallergikere. NAAF har disse rådene for å beskytte seg mot pollen:

  • Unngå å tørke tøy ute.
  • Ikke la vinduene stå åpne hele dagen. Spredningen er størst midt på dagen, og ved å holde vinduene lukket, får man mindre pollen i huset.
  • Solbriller kan hjelpe når man ferdes ute. Man slipper å få så mye pollen rett i øynene.
  • Tørk av kjæledyr når de kommer inn. Bikkja kan bære mye pollen i pelsen.
  • Ta en dusj før du legger deg. Slik får du skylt av pollen som har festet seg i håret.

Flere råd finner du på nettsiden til NAAF.