VONDT: Å bli solbrent er ikke bare vondt, det  ødelegger huden din. Foto: Colourbox
VONDT: Å bli solbrent er ikke bare vondt, det  ødelegger huden din. Foto: Colourbox

Dette må du vite før du kler av deg i solen

Det er ikke bare solen som avgjør om du blir solbrent eller brun. Dette må du vite dersom du vil unngå den sure svien.

Ingenting er som å kjenne solen varme etter en lang, kald og mørk vinter.Men vinterbleke kropper tåler ikke mye sol. Mange endte nok opp som på bildet over da sommeren kom i sør sist uke.Gir oss D-vitaminSolen gjør deg i godt humør, noe som kanskje er et signal fra kroppen din. For den trenger faktisk sol, eller rettere sagt - de ultrafiolette strålene i sollyset.UV-strålene får kroppen til å danne D-vitamin.Uten dette vitaminet klarer ikke tarmen å ta opp