Slik takler du pollenplagene
Her er pollenvarselet for i dag og i morgen. Klør det i nese og øyne nå? Vi har gode råd til deg.
Pollensesongen starter normalt i mars. Da er or og hassel klare for plantenes versjon av sex-orgie.
De sender millioner små pollenkorn ut i luften, og håper at noen av dem skal nå frem til hun-trærene, og gi opphav til neste generasjon.
I slutten av april følger bjørken på. I juli og august blomstrer gress og burot.
Så snart varmen kommer og vi får noen dager med sol og oppholdsvær pøses pollenskyene ut.
Pollenvarslingen er startet for 2018. Varsel for i dag og i morgen finner du øverst.
Allergi
Pollen ødelegger våren for tusenvis av nordmenn hvert eneste år.
Proteiner i de små kornene setter i gang en betennelsesreaksjon, og vi begynner å nyse, nesen renner, øynene hovner opp, og det klør. Veldig.
Klør du nå?
Når solen skinner fra skyfri himmel og det er over 20 grader lar ikke trærne sjansen gå fra seg. De pøser pollekorn ut i luften.
Klør og renner det fra nese og øyne kan det altså godt være pollen og ikke bare en vårforkjølelse.
Her er ti råd som gjør livet lettere dersom du er pollenallergiker.
1 - Hold det rent
Allergi er som å helle i et glass til det renner over. Har du "fylt opp glasset" med røyk, hundehår, støv og skitt, skal det mindre pollen til før det når opp til kanten.
2 - Ta en dusj
Pollenkornene setter seg i håret. Tar du en dusj om kvelden tar du dem ikke med deg til sengs.
3 -Skift klær og sengetøy ofte
Pollen fester seg til klær også, så bruk vaskemaskinen ofte.
4 - Hold vinduene lukket midt på dagen
Da svever det mest pollen rundt om kring. Luft om kvelden og natten.
5 -Ta det med ro
En skikkelig allergisk reaksjon gjør at kroppen har mer enn nok å styre med.
6 - Hold deg unna nøtter
Hasselnøtter og andre nøtter, epler, pærer og kirsebær, inneholder proteiner som ligner på dem i pollen. I pollensesongen kan du derfor reagere på mat du ellers tåler.
7 - Hold deg inne
Dersom du er nøye med renholdet er det ganske pollenfritt inne. De verste dagene bør du rett og slett ikke gå ut.
8 - Hold deg unna
Har du det virkelig ille bør du vurdere å ta ferie de par ukene det står på som verst. Dra til fjells eller reis utenlands.
9 - Ta medisin
Det finnes både piller, nesespray eller øyedråper. Det er også mulig å få en sprøyte kortison, som hemmer betennelsesreaksjoner i tre måneder.
10 - Vaksiner deg
Små doser med pollen-ekstrakt en gang i uken bygger opp kroppens toleranse. Etter et halvår får du en vedlikeholdsdose hver sjette uke i to år, etter det er mange kvitt pollenplagene.