Solen skinner, det er varmt og fint, og du ligger fortøyd ved en holme langt ute mot havet. Det er skikkelig fristende å ta seg et bad.

– I så fall skal du være forsiktig, sier anestesilege Morten Finne.

ANESTESILEGE: Morten Finne, til venstre, er også en ivrig seiler, og vet alt om hvor skummelt kaldt hav er.  FOTO: RONALD TOPPE /
ANESTESILEGE: Morten Finne, til venstre, er også en ivrig seiler, og vet alt om hvor skummelt kaldt hav er. FOTO: RONALD TOPPE /

Selv om det er varmt i luften og fin badetemperatur i lune og grunne bukter, kan det være under ti grader i sjøen ved de ytterste holmene.

Finne har lang erfaring fra ambulansehelikopter og som marinelege.

– Du kjøles mye raskere ned i vann enn i luft, og kan få store problemer etter bare noen minutter i kaldt vann, advarer han. Må du absolutt uti, må du sørge for at det er lett å komme raskt på land igjen, og at det er folk som kan hjelpe deg. Ikke svøm langt ut.

35 grader

Kroppen holder en temperatur på 37 grader. Du skal ikke kjøles mer enn to grader ned før du får problemer.

Det første som skjer er at musklene begynner å lage varme, og du skjelver ukontrollert.

– Kroppen trekker blodet bort fra huden, og du mister følelse og kraft i hender og føtter, sier Finne. Det tar ikke lang tid før det er vanskelig å hale seg opp selv en kort badestige.

KALDT I SJØEN: Kanskje best å nyte solen på land. FOTO: COLOURBOX /
KALDT I SJØEN: Kanskje best å nyte solen på land. FOTO: COLOURBOX /

32 grader

Synker temperaturen under 32 grader begynner det å bli skikkelig skummelt. Finne forklarer.

– Hjernen og sentralnervesystemet er da så kaldt at forsvarsmekanismene slutter å fungere. Skjelvingen gir seg, og du begynner å bli uklar og likegyldig.

Får du ikke hjelp til å komme deg opp drukner du.

HOLD DEG PÅ LAND: Er det kaldt i vannet må du ikke hoppe uti for å redde, hiv heller ut en bøye. FOTO: STIAN LYSBERG SOLUM / SCANPIX
HOLD DEG PÅ LAND: Er det kaldt i vannet må du ikke hoppe uti for å redde, hiv heller ut en bøye. FOTO: STIAN LYSBERG SOLUM / SCANPIX

Hva gjør du?

Oppdager du en som har problemer i sjøen må du få ham på land og inn i varmen fort.

– Men du skal tenke deg godt om før du hopper uti selv, sier Finne. Det er like kaldt for deg, og du vet aldri hvordan den du forsøker å hjelpe reagerer når du kommer bort.

Ring 113 med en gang, og forsøk å nå personen fra land, eller å få et tau eller en stokk ut til ham.

– Vær rolig, og forsøk å få den som er i vannet til å gjøre slik du ber om, sier Finne.

Og når han er på land?

– Puster han skal du gjøre minst mulig, svarer Finne. Ikke styr med å få av de våte klærne, få ham heller raskt i hus.

Aldri varme bad

FARLIG: Alkohol og iskaldt vann er en dårlig kombinasjon. FOTO: THOMAS BJøRNFLATEN / SCANPIX
FARLIG: Alkohol og iskaldt vann er en dårlig kombinasjon. FOTO: THOMAS BJøRNFLATEN / SCANPIX

Varm drikke er bra, men du må aldri legge en nedkjølt person i et varmt bad.

– Det lurer kroppen til å tro at alt er ok, og sender blod tilbake til armer og bein, forklarer Finne. Da skjer to ting.

– Blodtrykket faller raskt og han kan svime av, og blodet som sendes av gårde til de kalde områdene kjøles ned. Det kan gi hjerteflimmer når blodet kommer tilbake til hjertet.

Festbading er skummelt

Et par tre pils er nok til at det kalde badet blir enda farligere.

– Har du en festpromille på litt over en, gjør alkoholen at det strømmer mer blod til huden, sier Finne. Du føler deg varm, og det blir kanskje ekstra fristende å ta seg et bad.

– Det skumle er at du mister varme raskere dersom du hopper i vannet, og at du sliter mer enn nok med balanse, kontroll og krefter allerede.