Unngå å miste formen i julen
Sjekk hvor lite trening du kan slippe unna med.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Bli medlem i Sporty og få treningsprogram og vektdagbok
Selv om julen ikke er tiden for å gå ned i vekt, er det ingen grunn til at man skal ødelegge formen man har bygget opp.
- Det er virkelig mulig å velte lasset hvis man tar helt av i jula. Og søtt avler søthunger, så det er lett at ting kan eskalere, sier TV 2 Sportys treningsekspert, Siri Marte Hollekim.
Hun er doktorgradsstipendiat i klinisk medisin
For å lese eldre artikler må du logge inn eller registrere en TV 2 Konto
Det er gratis å registrere seg og du får da tilgang til hele arkivet vårt.
Artikkelen er oppdatert