Tre gode sommertips fra Sportsbransjen

Følger du disse enkle rådene slipper du å gå på en sommersmell.

Sportsbransjen AS, som representerer de syv største sportsbutikkjedene i Norge, ønsker ikke bare å selge deg mest mulig klær og utstyr. De er opptatt av at folk ikke overdriver, men tar hensyn til egen kropp og ferdighetsnivå. Her er deres tre råd for å oppnå optimal treningsglede: 1. Kom i gang Det er lite aktivitet som skal til for at du kommer i bedre form. Helsedirektoratet anbefaler 30 minutter fysisk aktivitet om dagen for voksne og 60 minutter for barn

Mer innhold fra TV 2