Styrketrening reduserer risikoen for diabetes
Så lite trening skal til for å få helsegevinst.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Første treningsapp på norsk ute nå
Hele 135 000 personer bruker legemidler mot diabetes i Norge. Arv, overvekt og mangel på fysisk aktivitet er viktige årsaker til sykdommen, ifølge Folkehelseinstituttet.
En ny studie viser at menn som trener styrke jevnlig, 30 minutter fem dager ukentlig, kan redusere sjansen for å få type 2-diabetes med 34 prosent.
Halvert r
For å lese eldre artikler må du logge inn eller registrere en TV 2 Konto
Det er gratis å registrere seg og du får da tilgang til hele arkivet vårt.
Artikkelen er oppdatert