Se øvelsene som gir deg stålarmer og sterk rygg
Olaf Tufte viser deg noen effektive varianter. Se video.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Bli medlem i TV 2 Sporty - vinn proff pulsklokke
Hver dag utover vinteren vil TV 2 Sporty vise deg nyttige treningsøvelser. Instruktør i denne videoen er Olaf Tufte, olympisk mester i roing.
- Jo bredere grep du har på stanga, jo lenger ut på ryggen får du trent muskulaturen, sier Tufte til TV 2 Sporty, og viser en av sine blytunge totaløvelser på slutten av økten.
Du
For å lese eldre artikler må du logge inn eller registrere en TV 2 Konto
Det er gratis å registrere seg og du får da tilgang til hele arkivet vårt.
Artikkelen er oppdatert