DAGENS ØVELSE: Slik trener du nedtrekk, som styrker rygg og biceps. (Foto: Frode Sunde/)
DAGENS ØVELSE: Slik trener du nedtrekk, som styrker rygg og biceps. (Foto: Frode Sunde/)

God øvelse for sterkere rygg

Klassikeren som bygger sterke ryggmuskler. Se video!

Bli medlem i Sporty og få treningsprogram og vektdagbok Hver dag utover vinteren vil TV 2 Sporty vise deg video av en nyttig styrketreningsøvelse. Instruktør i denne videoen er Anne Marte Handal Sneve. Du finner tidligere videoer i stolpen til høyre. TEST DEG SELV: Hvor gammel er kroppen din?

Mer innhold fra TV 2