Søvneksperten gir sine beste tips til bedre søvn
Ifølge Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer sliter én av tre nordmenn med søvn.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Push-varsler, kalendere med dagens gjøremål og fleksitid på arbeid er noen av faktorene som er med på å prioritere vekk søvnen. Det sier søvnspesialist ved Colosseumklinikken Medisinske Senter, Kornelia Beiske.Ifølge tall fra Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer sliter én av tre nordmenn med søvn. I tillegg sliter 10-15 prosent av befolkningen med langvarige søvnlidelser.Stress-mentalitetBeiske peker blant annet på «alltid-tilgjengelig-mentaliteten», som mange
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert