ekspertenes beste kost- og treningstips:
Slik kommer du deg i superform etter ferien
Mange har vanskelig for å komme i gang med trening etter ferien. Her er ekspertenes tips.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Sommerferien er nå over for de fleste av oss, og hverdagens rutiner kaller.For mange kan det være en tøff overgang fra en rolig og avslappende ferietid, til fullt kjør på jobb, i privatlivet og på trening.Mange sliter rett og slett med å komme skikkelig i gang igjen. Spesielt med treningen.Klinisk ernæringsfysiolog Anne Marie Skjølsvik har følgende rådene for at du skal komme lettere i gang med fysisk aktivitet etter ferien:- Etter en ferie er man gjerne ladet opp,
For å lese eldre artikler må du logge inn eller registrere en TV 2 Konto
Det er gratis å registrere seg og du får da tilgang til hele arkivet vårt.
Artikkelen er oppdatert