Oppfordrer til å ta grep: – Verre enn andre vintre
Høsten og vinteren kan for mange bli tung psykisk. Psykologer kommer med noen enkle, og kanskje overraskende, grep du kan gjøre.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Kanskje har du merket at stadig mindre dagslys, og våtere og kaldere vær, har satt sitt preg på humøret.I så fall er du ikke alene. Undersøkelser viser at mellom 5-10 prosent av befolkningen opplever vinterdepresjon. Det tilsvarer opp mot en halv million nordmenn.Psykologer oppfordrer til å ta grep om det du kan, for å motvirke vinterdepresjonen.Frykt
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert