Psykologens seks råd til deg som bekymrer deg
De fleste av oss bekymrer seg, men for noen tar bekymringene altfor stor plass i hverdagen.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
- Vi bekymrer oss for helse, for økonomi, for ting som kan gå galt i fremtiden, om vi kommer til å velge rett utdannelse eller jobb og om vi kommer til å møte den rette, sier psykolog Aksel Inge Sinding.For noen tar bekymringene helt over. De går utover nattesøvnen, klarer ikke være til stede i øyeblikket og man føler man mister kontrollen.- Når bekymringene tar over, blir det mye tankekjør, som kan bli lammende i hverdagen. Du klarer ikke å konsentrere deg, du blir mindre til s
Logg inn for å lese hele saken gratis.
Artikkelen er oppdatert