SØVN: Å få nok søvn er utvilsomt viktig for de fleste. Om sommeren opplever mange å sove dårligere som følge av høye temperaturer.
SØVN: Å få nok søvn er utvilsomt viktig for de fleste. Om sommeren opplever mange å sove dårligere som følge av høye temperaturer.

Dette er tipsene som hjelper deg å sove bedre i sommervarmen

Hver eneste sommer har man netter der man absolutt ikke får sove på grunn av varmen. Her er noen tips og triks til hvordan du kan få en god natt søvn gjennom sommeren.

Værvarselet for den neste uken er til å få vann i munnen av. Det er meldt opp mot 30 grader flere steder i Sør-Norge, og også Nord-Norge får betydelig pent vær.Ingenting er bedre enn sol og varme, men det kan også være en liten bakside ved det.For vi har hørt historier om folk som rett og slett ikke klarer å sove ordentlig på grunn av høye temperaturer.Mange åpner vinduene for å få gjennomtrekk i rommet, mens andre sover enten uten eller delvis med dyne.Flere fakt