Anne (39) er livredd for å dø fra datteren

Hun har sammen med kolleger fulgt om lag 4000 kvinner på Akershus universitetssykehus gjennom svangerskapet og etter fødselen for å følge med på endringer i forekomst av angstlidelser.

– Vi prøvde å tallfeste de forskjellige formene for angst under og etter svangerskap. Totalt sett strevde hver tiende kvinne med en eller annen form for angstlidelse i denne livsfasen, sier hun til TV 2.

Angstlidelser er en samlebetegnelse for tilstander hvor hovedsymptomet er irrasjonell frykt som enten er knyttet til bestemte objekter eller situasjoner, eller som en mer ubestemt tilstand preget av vedvarende uro og bekymring.

var dypt deprimert:

Fembarnsmamma Nina (32) ville bort fra alt – så fikk hun et godt råd som snudde på alt

Sårbar fase

Eberhard-Gran understreker at man i studien ikke noterte noen store endringer i forekomsten av de forskjellige angstlidelsene, bortsett fra at de som strevde med tvangslidelser og generalisert angst ble noe verre.

– Generelt er tiden rundt fødsel og barsel en krevende fase, sier hun og forklarer:

– En fødsel er en stor overgangsperiode i livet hvor det skjer store fysiske og følelsesmessige endringer i løpet av kort tid. Slike endringer gir økt sårbarhet. Det skal være så rosenrødt og fint, men det er et stort stykke arbeid kvinnene gjør.

Eberhard-Gran sier det kan være tabubelagt å fortelle at man ikke har det bra som gravid eller nybakt forelder.

– Man har en forestilling om at alt skal være veldig bra og man skal være veldig lykkelig, men så ser vi at det er ikke alltid sånn. Det er en del belastninger med å bli gravid og sette et barn til verden, sier hun og legger til:

– Man kan si at når summen av belastninger overstiger mestringsstrategiene, kan man få et problem. Derfor er jeg opptatt av at man skal ivareta kvinner godt i denne livsfasen og sikre god oppfølging. Dette er særlig viktig de første dagene etter fødselen når ammingen skal komme i gang og man begynner å bli kjent med det nye mennesket.

Mener at kvinner gruer seg unødvendig mye til fødsel

Overveldende

Lena Yri Engelsen er generalsekretæren i Landsforeningen 1001 dager, som jobber for å forebygge at mennesker opplever problemer knyttet til mental helse under graviditet og etter fødsel.

– Det er 1001 dager fra unnfangelse til barnets toårsdag. Vi vet at dette er en sårbar tid og en stor overgang for foreldre, sier hun.

Hun sier det kan være overveldende å oppleve angst og depresjon etter fødsel.

– Noen tenker kanskje at de ikke mestrer omsorgsrollen eller er dårlige foreldre. Dette er ikke tilfelle. Prat med jordmor, fastlegen eller helsesøster om hvordan du har det. Sjekk også ut om din kommune har mestringstilbud for nye mødre eller prat med en psykolog, sier hun.

Engelsen understreker at det ikke er uvanlig å kjenne på vanskelige følelser i perioden rundt svangerskap og fødsel.

– Du er ikke alene, det er ikke din feil, det er midlertidig og med rett hjelp blir alle bedre. ​

Nina (31) om fødselsdepresjonen: – Jeg lå og håpet at mitt eget barn ikke skulle våkne

Ut mot kvinner som går raskt tilbake til jobb etter fødsel