Her er mine råd til årets russ og deres foreldre
Dette er mine egne hardt tillærte erfaringer med narkotika og rus.

Til deg som er russ 2023 og foreldre.
Allerede nå i innledende fase av russetiden 2023, det som skal være en god minnerik tid med klassevenner, har allerede startet alvorlig.
Seks ble innlagt med mistanke om forgiftning av syntetisk dop i russetreff i Halden i helgen.
Dette er en sterk oppfordring om å ikke drikke fra andres flasker eller bokser. Da alt mulig kan være blandet oppi av GHB, piller eller andre narkotiske midler.
Hva er GHB? Det er kjemisk flytende væske. Det smaker helt jævlig. Man sier at en drikker en «kork» da med referanse til korken på brusflasken som er den vanlige dosen med GHB.
Korken fylles med GHB og drikkes som en shot. Styrken varierer, men jeg vil si en kork er som 10 drinker ute på byen.
Rusen kommer snikende innpå deg, det tar 10-15 min før en merker effekten og det er farlig pga mange tar flere «korker» etter hverandre siden de ikke merker effekt umiddelbart av første kork.
Når alle korkene slår inn samtidig, har du et problem.
Det er liten forskjell mellom doser som gir rus og doser som fører til bevisstløshet og død.
Det finnes en rekke eksempler på kvinner som har fått i seg GHB og har blitt voldtatt etterpå.
Sexen blir ti ganger bedre
Jeg har jobbet i ungdomsmiljøer og fulgt opp ungdom i en år rekke nå.
Jeg har selv tidligere egen erfaring med bruk og salg av overnevnte rusmidler og vet altfor godt hvordan flørt og bruk av rusmidler kan så fort bli til ett rent helvete.
Det starter som oftest med introduksjon igjennom venner og bekjente.
De selger det inn som ett «vidundermiddel» og med «supermann»-følelse og at sexen blir ti ganger bedre og forsterket.
De unnlater å fortelle deg om nedturen som kommer og suget på jakten etter den gode «følelsen» som til slutt råtner opp og ødelegger tennene dine, indre organer, setter deg i gjeld, folk som dukker opp og truer familien din på grunn av din gjeld, avhengigheten det fører til og til slutt, sikker død i ung alder, men ikke før du har såret alle du er glad i og mistet venner, samt opplevd ett helvete som ikke kan kalles å leve. Først da kan du dø.
Jeg vet hva du tenker.
Du tenker dette skjer ikke meg og jeg har mine grenser.
Jeg vet hva jeg driver med og hva jeg ikke skal gjøre.
Vel, det trodde jeg også.
Den «ene» gangen å prøve, teste ut kan så fort bli til flere og ikke tro det ikke kan skje med ditt barn.
Men vi, jeg, du kan minke den risikoen med å være tett på og ha åpen dialog med grenser for barnet vårt.
Stripe med kokain
Så oppsummert så bryr jeg meg om deg russen 2023.
Dette er ingen moralprat, men en liten deling av mine hardt lærte erfaringer og noen innspill jeg ønsket å dele.
Jeg personlig skulle ønske jeg hadde en tidsmaskin som jeg kunne reist tilbake til akkurat det øyeblikket der min kompis, som var et mulititalent i fotball og boksing, spurte meg da jeg var påvirket av alkohol om jeg ville ha en stripe med kokain for da ville jeg komme i mye bedre stemning og ikke bli så full heller.
Min venn... Jeg skulle så ønsket jeg hadde sagt nei.
Men jeg valgte selv å ta. Lite visste jeg at den ene linjen var starten på årevis med helvete både for meg og mine nærmeste.
Min venn, idrettstalentet som også var den populære på skolen, som introduserte meg for min første linje med kokain, han er død.
Akkurat som så altfor mange andre jeg er glad i. Døde av rusmisbruk. Det begynte med den ene gangen.
Min oppfordring til Russen 2023:
- Ta vare på deg selv og andre spesielt nå under denne kollektive feiringen, ha mot til å stå opp for deg selv og for de rundt deg.
- Tørr å si nei og lag avtaler med en venn om å være sammen under de store russetreffene. Jo flere, desto tryggere.
Min oppfordring til foreldrene:
- Russetiden nå til dags er ikke som da dere var russ. Alkohol er fremdeles det mest brukte rusmidlet i feiringen. Men tilgangen til narkotiske stoffer som kokain og MDMA er lett tilgjengelig.
- Ha en åpen dialog rundt alkohol og sørg for at barnet ditt ikke er redd for å si fra til deg dersom de har drukket alkohol og trenger hjelp eller fått i seg narkotika.
- Alt filmes og legges ut på sosiale medier, gi en god påminnelse til ungdommen om å være ekstra bevisst over dette.
- Sett for fanden grenser for ungdommen som muligens selv er av den oppfatning at dem så voksene er blitt og at under russefeiringen tror det er «friere grenser». Nei, det er det pokker absolutt ikke.
- Mitt råd, ikke kjøp alkohol til ditt barn.
- Vær tilgjengelig: Ta alltid telefonen når den ringer, og ha på lyden også på natten.
- Vær for fanden edru: Slik at du kan komme og hente ungdommen din dersom han/hun er overstadig beruset, og trenger hjelp til å komme seg hjem.
Tørr og velg å si NEI. Jeg ønsker deg en trygg og fin feiring som russ.
Svare på kronikken? Brenner du inne med noe? Send oss din mening på debatt@tv2.no