Det har gått fire uker siden Desta Marie satt seg et mål: Hun vil finne løpegleden før hun fyller 30 år.

Beeder (29) hater nemlig å trene og har tidligere innrømmet at hun blir kvalm når hun ser bilder på Instagram der folk hopper og spretter rundt på treningssenteret.

– Da sitter jeg i sofaen og spiser popcorn, forteller hun.

– Styrketrening er kjedelig
Målet hennes er klart. I september skal hun fullføre et løp på 10 kilometer under Oslo Maraton, men det er ett problem:

– Løpingen går nå greit, men styrketreningen er så kjedelig, sier programlederen.

Gjør det selv uten PT
​– Alle som vil bli gode på å løpe må også trene styrke, men vi skal gjøre det enklere for Desta Marie nå, sier personlig trener Anne Marte Sneve.

Sneve har laget et skreddersydd treningsprogram for de som aldri har løpt før. Her er det en egen plan for løpingen og et eget styrkeprogram. Desta Marie deler sin treningsplan med seerne slik at så mange som mulig kan gjøre dette sammen med henne.

– Jeg håper flere hiver seg på og lar seg inspirere. Jeg er opptatt av at dette ikke skal innebære masse utstyr. Alle skal gjøre det selv uten hjelp, sier Beeder.

Du kan følge Desta Marie sin treningsplan her:

Treningsplan uke 1 til 4

Treningsplan uke 5 og 6

Kommer: Hvordan holde treningen ved like i sommerferien.

Del dine treningsbilder på Instagram med #GMNDesta