RYDD deg lykkeligere – slik gjør du det:

Treningsmotivator Yngvar Andersen kvittet seg med over halvparten av tingene sine

Yngvar Andersen og kona Liv Loftesnes var lei av alt rotet, kaoset og alle tingene som fylte opp hverdagen og huset. De deler sine beste tips fra ryddesjauen.

Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.

Paret har tre barn på 2, 6 og 7 år. Som hos veldig mange andre familier var huset overfylt av ting, også ting som ikke ble brukt.

– Det var fullt av ting. Alt som kom inn i huset det ble der. Det var møbler oppå hverandre, veggene tapetserte vi med alt som kunne henges opp, skuffer og hyller var stappfulle. Det var kaos, forteller Liv Loftesnes, mens hun ler og fortsetter.

– Vi leita konstant etter ting, vi fant aldri de mest elementære tingene når vi skulle ut av huset. Vi brukte enormt mye tid på å lete og rydde.

De kjente på håpløsheten over at de skulle ha et problem ved å eie for mye.

ROTETE GANG: Når tre unger og to voksne skulle ut at huset om morgenen fant de verken votter eller støvler. Nå er det slutt på den kaotiske gangen.
ROTETE GANG: Når tre unger og to voksne skulle ut at huset om morgenen fant de verken votter eller støvler. Nå er det slutt på den kaotiske gangen.

– Vi følte at det ble for dumt, når vi ser alt som skjer rundt i verden. Det føltes meningsløst, sier hun.

De satte i gang den gigantiske ryddejobben for et års tid siden. I ettertid har det blitt til boka «De beste tingene i livet er ikke ting».

– Ting er overfladiske, men man trenger noe og det store spørsmålet ble, hva trenger vi? Det å kvitte seg med halvparten høres vilt ut, men vi har fortsatt mer enn nok, forteller Yngvar Andersen.

Supertipset

Paret har flere gode råd dersom du ønsker å gjøre en skikkelig ryddejobb hjemme, men det er særlig én ting de anbefaler alle.

RYDDING: De har gitt bort, solgt ting og levert til gjenbruk.
RYDDING: De har gitt bort, solgt ting og levert til gjenbruk.

– Finn deg en kasse, en stor eske eller en hylle. Sett den på en strategisk plass i huset. Hver gang du går rundt i eget hjem ser du ting du ikke trenger, ikke bruker eller ikke er glad i. Da legger du den oppi denne «utboksen», forteller Loftesnes.

Deretter lager du deg en mental plan for når det skal ut av huset.

– Da har du nemlig en angrefrist. Og det er litt lavere terskel enn å kaste det med en gang. Jeg har nemlig et ekstremt emosjonelt forhold til ting, så jeg trenger litt bearbeiding.

Still deg selv kontrollspørsmål

En annen god øvelse i ryddeprosessen er spørsmålene du stiller deg selv.

EMOSJONELT: Det var tøft for Liv å selge barnevogna som alle tre jentene hadde brukt. Men så innså hun at minnene jo ikke satt i vogna.
EMOSJONELT: Det var tøft for Liv å selge barnevogna som alle tre jentene hadde brukt. Men så innså hun at minnene jo ikke satt i vogna.

– Når du holder en ting i hånda og vurderer om den skal ut, må du spørre deg selv, elsker jeg den? Trenger jeg den? Bruker jeg den?

Og så er det et viktig kontrollspørsmål.

– Hva ville jeg betalt for den i butikken i dag? Da får jeg ofte en oppvekker, sier hun.

– Et emosjonelt forhold til tingene

Yngvar syns ikke prosessen har vært spesielt vanskelig. Kona, derimot, syns det har vært tøft å kvitte seg med noen ting, spesielt barnevogna.

– Den har alle tre jentene våre har brukt siden de var små og det er så mange minner. En kar tok kontakt og ville kjøpe den, han kom hjem til oss og da kjente jeg at dette her var tøft. Alle minner kom tilbake og jeg sto der, leppene mine dirret og jeg holdt på å gråte.

Da han hadde tatt med seg barnevogna, gikk jeg inn i stua til Yngvar og jentene våre.

STUA: Det var naturlig for den aktive familien å beholde tredemølle og vekter i stua.
STUA: Det var naturlig for den aktive familien å beholde tredemølle og vekter i stua.

– Der sitter de i sofaen, leser bok, og holder rundt hverandre. Da tenkte jeg at herregud, det er jo dette her som betyr noe. Alle minnene sitter jo ikke i selve barnevogna, de har vi jo uansett.

Finn ut hva som betyr noe

De understreker at man må finne ut hva man ønsker å ha i livet sitt.

– Vi er mer opptatt av at man skal ta vare på det som betyr noe. For oss har det vært en revolusjon, sier Yngvar.

Liv legger til at det er forskjellig fra familie til familie. Det er nok ikke alle som hadde valgt å beholde tredemølla, kettlebells og treningsringer som henger fra taket i stua.

ALLE I SVING: De har kvittet seg med over halvparten av alt de eide. Nå har de bedre tid sammen, når de slipper å bruke så mye tid på rydding og leting.
ALLE I SVING: De har kvittet seg med over halvparten av alt de eide. Nå har de bedre tid sammen, når de slipper å bruke så mye tid på rydding og leting.

– Det er viktig for oss, men vi har jo bruk for det og liker å ha det i stua. Man må finne ut hva som passer sin livsstil, ved å holde fast i det blir jobben lettere, forteller Liv.

Tjent 100 000 på ting

Liv og Yngvar har gitt bort ting, levert inn til gjenbruk og solgt unna masse.

– Jeg tror ikke vi hadde så mange kostbare ting, men vi har i løpet av 2017 tjent rundt 100.000 på ting vi har solgt, forteller han.

De har vært på ferie sammen hele familien og planlegger en ny ferietur. Men det aller beste med dette prosjektet har vært at de har fått bedre tid.

– Vi bruker ikke så mye tid på å lete og rydde. Vi ryddet jo hele tida for å holde det koselig hjemme.