KALORIBOMBE: En real julemiddag supplert med alkohol gir flere kalorier enn et vanlig dagsbehov.
Foto: Gorm Kallestad / NTB scanpix
KALORIBOMBE: En real julemiddag supplert med alkohol gir flere kalorier enn et vanlig dagsbehov. Foto: Gorm Kallestad / NTB scanpix

Slik beholder du kosen, men reduserer kaloriene

En vanlig julemiddag kan inneholde så mye som 2000 kalorier. Her er ekspertenes tips hvordan du kan velge litt sunnere i julen.

«Det kommer ikke an på hva man spiser mellom jul og nyttår, men hva man spiser mellom nyttår og jul», sa Rolv Wesenlund.Det er mye sannhet i ordtaket, med ikke alle ønsker å skeie fullstendig ut i jula. Da kan det være greit å vite hva som er de største kaloribombene, og hva man med god samvittighet kan fråtse i.Ifølge Grethe Roede inneholder en ribbeta