Er du ofte for trøtt til å ha sex? Dette er løsningen

Vil du ha mer sex? Sov mer. Vil du sove mer? Ha mer sex.

I DYP SØVN: Forskning viser at for hver timer ekstra du sover hver natt, så øker sexlysten betydelig. Foto: Illustrasjonsbilde / Colourbox
I DYP SØVN: Forskning viser at for hver timer ekstra du sover hver natt, så øker sexlysten betydelig. Foto: Illustrasjonsbilde / Colourbox

Å ikke ha overskudd til sex er en kjent problemstilling, og for mange er det en daglig kamp om nok søvn og et godt nok samliv.- Å føle på lyst er for mange en overskuddstilstand som krever at en er relativt uthvilt og ikke har for mange krav og forventninger som presser på. Lyst er viktig for å ha et god sex, og uten lyst så forsvinner motivasjonen for mange. For å ha overskudd til å ha et sexliv er det viktig å sove nok. For en del kan det bli en negativ spiral forholdet mellom søvn,