REIS DEG: Illustrasjonsbilde av fem voksne som sitter på rad og rekke. Foto: Colourbox
REIS DEG: Illustrasjonsbilde av fem voksne som sitter på rad og rekke. Foto: Colourbox

Slår ny alarm om stillesitting

Det spiller ingen rolle hvor mye du trener – sitter du for lenge av gangen, kan du dø tidligere, hevder amerikanske forskere.

Beveg deg hver halvtime, sier ekspertene. For uansett hvor mye du trener, så kan stillesitting i lengre perioder føre til for tidlig død, konkluderer en ny studie som mandag ble publisert i Annals of Internal Medicine.Forskerne studerte 8000 voksne, og mente at de kunne se en direkte sammenheng mellom risiko for tidlig død og stillesitting.- Tidligere har vi hørt eksperter si «sitt mindre, beveg deg mer», men det stemmer ikke helt. Vi har funnet ut at det ikke bare handler om hv