KJENNER DU FORSKJELLEN PÅ SULT OG SØTSUG?
Slik blir du kvitt søtsuget
Det er ikke alt du behøver kutte ut, men enkelte vaner kan det være lurt å endre på, ifølge ernæringsfysiologen.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Det er en grunn til at man ofte ikke får nok av sjokolade og andre søtsaker.- Det er smaken og kombinasjonen av sukker og fett som vi er veldig svake for. For når vi spiser sukker og fett sammen så gir det oss et signaler om å spise mer og det gir oss en god følelse, forklarer klinisk ernæringsfysiolog Anette Skarpaas Ramm.- Det er fordi det er energitett, og appetittreguleringen fungerer veldig dårlig når vi spiser fett og sukker sammen.Jakter i skapeneProgramle
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert