Matkontrollen har undersøkt innholdet i 20 mellommåltidsbarer. Noen er like usunne som godteri, mener ernæringsfysiolog Janne L. Antonsen.  Foto: Ingvild Bruknapp, Matkontrollen.
Matkontrollen har undersøkt innholdet i 20 mellommåltidsbarer. Noen er like usunne som godteri, mener ernæringsfysiolog Janne L. Antonsen.  Foto: Ingvild Bruknapp, Matkontrollen.

Trodde du energibarer var sunne mellommåltid? Tro om igjen

Matkontrollen har testet 20 musli- og mellommåltidsbarer, og de varier enormt i næringsinnhold. Hele åtte av disse er like usunne som godteri, mener klinisk ernæringsfysiolog.

Energibarer, restitusjonsbarer, vektreduksjonsbarer, proteinbarer og fullkornsbarer. Det finnes et utall typer barer som er ment som substitutt for vanlig mat.Det siste året kjøpte vi barer i dagligvarebutikker for over 323 millioner kroner, og salget er økende. Flere av barene som er med i Matkontrollen sin test, finner du i hylla sammen med vitaminer og kosttilskudd. Det er kanskje ikke så rart at mange tenker at dette er sunne alternativer.