Da Espen (49) nådde 172 kg var han redd for å dø – nå drømmer han om NM i Fitness

Espen Tyrihjell bestemte seg for å ta tilbake kontrollen over sitt eget liv. På ett år slanket han vekk 83 kg på egenhånd.

Helt fra da Espen Tyrihjell var liten, har han slitt med overvekt. Etter mange tøffe skoleår med mobbing og stygge kommentarer, begynte han å trøstespise.

– Jeg byttet ut familietid med mat og jobb, forteller 49-åringen.

Tyrihjell kunne overspise hele tiden og sluke 16 pølser i samme slengen.

– Da vekten nådde 172 kilo ble jeg redd. Jeg måtte spørre meg selv: Hva skal til for å bli lykkelig?

Dermed satte han opp en egen liste han kalte «Prosjekt lykke».

– Jeg byttet jobb, pusset opp og skilte meg. Jeg måtte spørre meg selv hvorfor jeg brukte mat som dop.

FØR OG ETTER: På ett år slanket Espen vekk 83 kilo på egenhånd. Foto: Privat
FØR OG ETTER: På ett år slanket Espen vekk 83 kilo på egenhånd. Foto: Privat

Etter å ha byttet kosthold, kom treningen. På ett år slanket han bort 83 kilo på egenhånd.

– Hadde noen fortalt meg for noen år siden at jeg skulle sykle Nordkapp-Oslo sommeren 2016, hadde jeg bare ledd. Men jeg klarte det.

Nå drømmer han om å vinne NM-gull i Fitness.

Se innslaget i videovinduet øverst.

NORDKAPP-OSLO: Sommeren 2016 syklet Espen fra Nordkapp til Oslo. Foto: Privat
NORDKAPP-OSLO: Sommeren 2016 syklet Espen fra Nordkapp til Oslo. Foto: Privat