HARDE KÅR: For lite søvn går ut over helsa. Sover du mindre enn syv timer, går det ut over en rekke funksjoner. Foto: Colourbox
HARDE KÅR: For lite søvn går ut over helsa. Sover du mindre enn syv timer, går det ut over en rekke funksjoner. Foto: Colourbox

Ny forskning: Lite søvn ødelegger kroppen innenfra

Forskerne er ikke i tvil om hva dårlig og lite søvn gjør med kroppen din. 

Mange sliter med dårlig søvn, og nå løfter danske og amerikanske forskere pekfingeren. De mener at for lite søvn ødelegger kroppen. Forskere ved Syddansk Universitet, Odense Universitetshospital og University of Washington mener at mindre enn syv timer søvn gjør at cellene våre fungerer dårligere, og at det er dette som kan forklare hvorfor søvn i så stor grad påvirker helsen vår. Testet tvillinger