Morten (36): – Antidepressiva, tv-spill og trøstespising var hverdagen 

Morten Eriksen (36) snudde livet. Nå vil han hjelpe andre.

Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.

I 2005 måtte Morten Eriksen (36) velge. Han måtte velge om han ville fortsette livet i nedoverbakke, eller om han ville leve et liv han selv følte var verdt å være tilstede i.

– Årene frem til 2005 var fylt av depresjon, lavt selvbilde og så levde jeg i fortiden, forbannet på de som hadde gjort meg vondt i livet, forteller trebarnspappaen fra Førde til God morgen Norge. 

FØR OG ETTER: Morten Eriksen (36) sitt mål er å inspirere og motivere andre. Her er bilder av ham før og etter slankeoperasjon og etter at han endret livsstil. Foto: Privat.
FØR OG ETTER: Morten Eriksen (36) sitt mål er å inspirere og motivere andre. Her er bilder av ham før og etter slankeoperasjon og etter at han endret livsstil. Foto: Privat.

– Antidepressiva, røyk, trøstespising og TV-spill var hverdagen min. Jeg hadde rotet meg inn i en ond sirkel.  

Vendepunktet

Morten Eriksen bestemte seg for å endre seg. Og i løpet av de neste 10 årene skulle han høste erfaringer hvor han både prøvet og feilet på sin vei i endringen av livsstilen. 

– Det skjedde så mye i 2005, jeg ble satt på store prøvelser i livet. En ting var meg selv og jeg i min onde sirkel, jeg opplevde også samlivsbrudd, jeg mistet min beste kamerat fra barndommen og jeg skulle bli far.

– Det var oppe i alt dette at jeg klarte å finne styrken til å si til meg selv "aldri mer"!

FJELLTOPPER: Morten Eriksen satte seg som mål å toppe de sju høyeste fjellene i Førde. Her står han på toppen av Viefjellet. Foto: Privat
FJELLTOPPER: Morten Eriksen satte seg som mål å toppe de sju høyeste fjellene i Førde. Her står han på toppen av Viefjellet. Foto: Privat

Begynte å studere

En viktig ting i endringen for Morten var at han bestemte seg for å omskolere seg. 

– Jeg er egentlig utdannet møbelsnekker, men jeg trivdes ikke med det. Så da begynte jeg å studere ved teknisk fagskole og i løpet av to år studier var jeg på vei ut i arbeidslivet igjen.

Endret livsstil

Morten Eriksen som nå var utdannet fagskoleingeniør var i full gang med å sette seg klare mål i livet. 

– En ting er hva du vil men det er viktig at du vet hvorfor du vil det, sier han.

Morten lærte mye av å lese om mental trening og tok i bruk forskjellige teknikker som hjalp ham videre og fremover.

UT PÅ TUR: Her er Morten Eriksen med sine to sønner. Han er ofte på tur med alle tre barna sine. Foto: Privat
UT PÅ TUR: Her er Morten Eriksen med sine to sønner. Han er ofte på tur med alle tre barna sine. Foto: Privat

– Det første året sluttet jeg med antidepressiva, sluttet å gå til psykolog, fikk refinansiert kredittkortgjelda mi, begynte å trene og ble far. 

– Jeg hadde også fått nye venner og nå økte selvbildet og selvtilliten min, forteller Morten. 

Slankeoperasjon

De ti siste årene har Morten Eriksen vært gjennom en slankeoperasjon, sluttet med blodtrykksmedisin, sluttet å røyke og snuse, blitt trebarnsfar og startet et eget firma i tillegg til jobben han har.

Han har fortsatt å trene og kjører en knallhard timeplan for alt han skal rekke over.

Vil ha et innholdsrikt liv

Eriksen har også bestemt seg for å inspirere andre, og har derfor skrevet boka #endrelivsstil

– Hvis jeg kan inspirere og motivere andre til å prøve å gjøre en forskjell så betyr det mye for meg. For jeg har selv bestemt meg for at jeg skal ha et godt og innholdsrikt liv, sier forfatteren til God morgen Norge. 

Du møter Morten Eriksen i God morgen Norge, torsdag 3. september, kl. 08.10.