Unngå feriekrangling:
– Svigers bør få beskjed når behovet for sex melder seg

Folk strømmer til parterapi etter ferien, ifølge terapeut. 

Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.

For de aller fleste nordmenn er det i disse dager klart for årets største ferie, men det medfører ikke nødvendigvis bare kos.

Strømmer til parterapi

Psykolog og parterapeut Eva Tryti er ikke i tvil: – Folk krangler når de er på ferie.

– Folk strømmer til parterapi etter ferien. I beste fall blir det ikke så mange brudd, men mange synes de ligger tynt an og ønsker å få hjelp, sier hun i torsdagens God morgen Norge. 

Tryti prøver å forklare hva som skjer med oss: 

– Forventningene er skrudd i taket. Man har sett hverandre for lite, hatt for lite sex og hatt for liten tid til ungene hele året. Så kommer ferien og man har ulike forventninger. Har man da ikke planlagt i forkant vil alt skli ut i forskjellige retninger, og man blir misfornøyd. 

Prioriter alenetid

Det viktigste rådet fra parterapeuten er at alle skal få sitt på ferie. 

– Alle bør få litt alenetid. Hvert av barna forventer å få litt alenetid med foreldrene. Det er mange relasjoner som skal pleies. De fleste vil være lykkeligere om man ikke bruker all tid sammen med andre, men at familiene har litt alenetid i ferien. 

Tid til sex

Et stikkord for Tryti er forberedelser. 

– Ha litt tid sammen med bare familien. Om man skal leve tett på andre mennesker, avklar at det er lov å ha alenetid. Snakk om hva som forventes og ikke forventes, råder Tryti. 

Ifølge parterapeuten er sexlivet et tema som går igjen i parterapien. Hennes råd er: 

– Ta bladet fra munnen. Si til svigermor «vi har behov for noen timer til å kose oss». Det er bedre enn å komme hjem å være kjempefrustrert.

Dropp skjermer og alkohol

Også er det to ting terapeuten mener man bør passe seg for: Skjermene og alkohol.

– Det er to ting man burde dempe ned i ferien. Da skal man ha tid til å snakke sammen. 

– Har man hatt en god ferie har man en honningkrukke å leve på i flere måneder. Har man ikke hatt det, er det omvendt.