TRENINGSKAMERAT: Sporty-appen er enkel i bruk, sjekk under om det er noe du er usikker på.
TRENINGSKAMERAT: Sporty-appen er enkel i bruk, sjekk under om det er noe du er usikker på.

Slik bruker du Sporty-appen

Noe du er usikker på? Her får du svar!

Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.

1. Hvordan tracke trening
2. Registrere eller slette en økt manuelt
3. Treningsprogrammer
4. Jorden rundt
5. Del trening og Sporty-bilder med venner
6. Test din fysiske alder
7. Velg motivator
8. Måle puls
9. Bytte passord
10. Profilside
11. Innlogging og registrering
12. Bytte passord
13. Administrere abonnement
14. Support

1. Hvordan tracke trening

  • Gå til Aktivitet i menyen.
  • Velg type aktivitet øverst i treningsskjermen.
  • I treningsskjermen viser tid øverst, distanse og kaloriforbruk under, ved å trykke på dem kan du endre hvilken verdi som skal vises.
  • Trykk start når du begynner på treningen. Når økten er gjennomført trykker du stopp.
  • Du får da en oversikt over økten. Når den er lagret finner du den igjen på treningskalenderen og i din profil. Denne kan trykkes frem og redigeres.

2. Registrere eller slette en økt manuelt

  • Gå til kalender, trykk på aktuell dag og videre på plusstegnet øverst til høyre. Legg inn data og trykk lagre.
  • For å slette en økt: Gå til kalender, trykk på aktuell dag og videre på økten du vil fjerne. Trykk slett under oppsummering av økten.
  • En økt kan også slettes på din treningskalender på nettsiden.

3. Treningsprogrammer

  • Du velger treningsprogram i kalenderen. Når du har valgt et program legger øktene seg inn i kalenderen som planlagt.
  • Det ligger en beskrivelse på hver økt.
  • For å gjennomføre trykker du opp økten og videre på Start. Da velges riktig aktivitet i treningsskjerm og du kan starte økten.

 

4. Jorden rundt

  • I Jorden rundt-konkurransen gjelder det å tjene 1000 poeng per måned. Da får du medalje for gjennomført etappe. Alle treningsaktiviteter gir deg poeng. En økt må være på minimum 20 minutter for at det skal gi poeng.
  • Hver måned trekker vi ut premier blant de som har gjennomført etappen. Klarer du tre etapper på et kontinent er du med i trekningen av en reise til 20.000 kroner levert av Apollo.
  • På Jorden rundt i appen ser du hvor langt du har kommet på månedens etappe, og en oversikt over medaljer og kart. På nettsiden får du oversikt over bedriftskonkurranse.
  • Hvilken treningsklasse du har i din personlige profil avgjør hvor mye trening som skal til for å nå 1000 poeng. Mosjonist gir mest poeng, Sporty minst. Du kan når som helst bytte til en treningsklasse som står i stil med form og treningsvaner.

5. Del trening og Sporty-bilder med venner

  • Legg til venner og følg med hva de gjør av aktiviteter. Det gir motivasjon å vise til dine venner hva du gjør, og følge med på hva andre gjør!
  • Når du er ferdig med en økt kan du ta bilde av deg selv eller omgivelse der de viktigste data fra treningsturen viser. Bildet lagres i ditt bibliotek og kan deles via sosiale media, SMS eller epost.
  • Du kan også ta bilder med mobilkamera underveis på turen, og laste dette opp til Sportybilde fra galleriet når økten er avsluttet.

6. Test din fysiske alder

  • Dette er en enkel og morsom måte å få en pekepinn på hvordan formen er.
  • Velg kjønn ved å trykke på figurene øverst og svar på seks spørsmål. Når du kalkulerer får du opp estimert oksygenopptak og kroppens fysiske alder.
  • Resultatet lagres i din personlige profil. Testen kan tas på nytt når du måtte ønske.
  • Din personlige profil blir fylt ut når du har testet din fysiske alder. Du kan også fylle inn manuelt. Du finner personlig profil under Innstillinger.

7. Velg motivator

  • Motivator gir deg oppmuntrende beskjeder på øret under treningsturen. Du får melding per kilometer om tempoet har økt, når du har trent i 20 minutter og for hver femte kilometer. Når du er ferdig får du også en hilsen fra motivatoren din.
  • Du slår på og velger motivator under innstillinger.

8. Måle puls

  • Registrering av puls krever et bluetooth pulsbelte som må kjøpes separat, for eksempel Polar H7 eller Wahoo.
  • For å koble til pulsbelte må du slå på bluetooth på telefonen. Gå til innstillinger og slå på pulsmåling.
  • Du må ha en nyere Android eller Iphone 4S og oppover for å kunne koble til pulsbelte.

9. Bytte passord

  • For å bytte passord går du til innstillinger på din personlige nettside. Passordet du til enhver tid har på nett gjelder også for app.

10. Profilside

  • Her får du en oversikt over treningsinnsatsen siste måneden og dine personlige rekorder. I tillegg kan du lagre profilbilde av deg selv, enten via kamera eller bildegalleri.

11. Innlogging og registrering

  • Er du Sporty-medlem logger du inn med brukernavnet og passordet ditt.
  • Er du ikke medlem, registrerer du deg i appen - det er gjort på noen sekunder.
  • Ønsker du Sporty Premium gjør du det i appen etter du har registrert deg.
  • Bedriftskunder registrer seg via tilsendt mail, og logger inn på nettisde og i appen etterpå.

 


12. Bytte passord

  • Logg inn på tv2sporty.no, bytte av passord finner du under innstillinger. 

 

13. Administrere abonnement

  • Det er gratis å bruke TV 2 Sporty-appen for å registrere trening med tid, distanse og kart.
  • Sporty premium gir i tillegg tilgang til treningsprogrammer, deltakelse i Jorden rundt-konkurranse, kjendismotivator, kondisjonskalkulator, samt personlig nettside med blant annet Jorden rundt-oversikt, utfyllende statistikk og sosiale funksjoner. Sporty premium kan prøves gratis i 30 dager, og koster 49 kroner måneden om det ikke stoppes.
  • Sporty premium er inkludert i bedriftsmedlemskap.
  • For Android stoppes abonnement under innstillinger innlogget på www.tv2sporty.no, eller ved å sende mail til sportysupport@tv2.no.
  • For Iphone er abonnementet kjøpt via Itunes-konto, og kunde må stoppe selv i Appstore på telefonen:
  1. Scroll til bunnen av siden, trykk på "Apple-ID:..."
  2. Trykk på Vis apple-ID, logg inn med ditt Itunes-passord.
  3. Gå til Abonnementer, trykk Administrer.
  4. Trykk på TV 2 Sporty og slå av.

14. Support

  • sportysupport@tv2.no
  • sportybedrift@tv2.no