FØR OG ETTER: Helene Drage har nøye dokumentert sin to år lange krig mot overvekten. Bildene legger hun ut på den populære treningsbloggen sin. Foto: Privat
FØR OG ETTER: Helene Drage har nøye dokumentert sin to år lange krig mot overvekten. Bildene legger hun ut på den populære treningsbloggen sin. Foto: Privat

Helene (25) droppet slankeoperasjon - gikk ned 60 kilo

– Jeg hadde jo bare meg selv å takke for at jeg var overvektig.

Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.

I januar 2011 fikk Helene Drage (25) sjokk da hun gikk på vekta for første gang på lenge. Hun veide 141 kilo.

Nå, to år senere, har hun gått ned nærmere 60 kilo.

– Jeg måtte se hvor ille det var. Det var ganske jævlig å se tallet på vekta. 141 kilo! Når du er så stor som jeg var, skjønner du egentlig ikke hvor stor du er, sier Helene til TV 2.

60 KILO SENERE: Helene viser hvor stor plass det er i buksene hun brukte da hun veide 141 kilo.
60 KILO SENERE: Helene viser hvor stor plass det er i buksene hun brukte da hun veide 141 kilo.
PÅ TRENING: I en periode trente Helene to timer om dagen på ellipsemaskinen i stua. Foto: Privat
PÅ TRENING: I en periode trente Helene to timer om dagen på ellipsemaskinen i stua. Foto: Privat
ÆRLIG:  «Når man går fra å veie 141 kg til å komme seg ned på 80-tallet så skjer det litt med kroppen», blogger Helene, og viser frem strekkmerker og mageheng. FOTO: Privat
ÆRLIG:  «Når man går fra å veie 141 kg til å komme seg ned på 80-tallet så skjer det litt med kroppen», blogger Helene, og viser frem strekkmerker og mageheng. FOTO: Privat

Fredrikstad-jenta, som på sitt tyngste drakk tre liter Cola om dagen og spiste baconpølser til lunsj, ringte fastlegen for å få hjelp. Han sendte henne til Senteret for sykelig overvekt i Vestfold. Der fikk hun beskjed om at hun antakelig ville få innvilget en slankeoperasjon. 

– Det var nesten verre enn å gå på vekta - det å komme på et senter for sykelig overvektige. Man føler seg forferdelig mislykket, og jeg visste at jeg bare kunne takke meg selv, sier Helene.

DEPRIMERT: Fredrikstad-jenta sier at hun ikke skjønte hvor stor hun var før hun veide seg.
DEPRIMERT: Fredrikstad-jenta sier at hun ikke skjønte hvor stor hun var før hun veide seg.
HALVVEIS: På trening i desember 2012.
HALVVEIS: På trening i desember 2012.

Og:

– De sa at kappgang og rockering er bra trening, og jeg bare: «Kappgang og rockering? Det er vel trening for folk som aldri har trent i sitt liv». Jeg bestemte meg for å fikse dette selv, sier Helene. 

Hun sier at det var fristende å si ja til operasjonen, men at hun fryktet at de dårlige vanene hennes bare ville fortsette etter operasjonen. 

Det var Romerikes blad som først omtalte Helenes vektnedgang.

Blogger seg ned i vekt

Hun meldte seg inn i et treningssenter, og gikk ned syv kilo før hun fikk seg en personlig trener som hjalp henne med både motivasjon, treningsoppsett og kosthold.

Hun begynte å skrive ned hva hun spiste. 

– Det var først da jeg ble klar over hvor feil jeg spiste. Jeg drakk mye Cola, spiste pølser til lunsj, hadde ostesmørbrød til middag, og kunne runde av dagen med potetgull og dip. Man blir gjerne ikke klar over hva man spiser før man ser det på papiret, sier hun.

Hun kuttet ut brusen, fikk faste - og sunne - måltider. Vekta raste ned. Da hun veide seg i desember i fjor, hadde hun gått ned nærmere 60 kilo.

Vektnedgangene er blitt nøye dokumentert i Helenes populære blogg, Helenedrage.com

I bloggen legger hun jevnlig før- og etterbilder, gir treningstips og legger ut motivasjonsråd.

– Jeg liker å skrive, og jeg har lyst til å vise andre at det er mulig å gjøre noe med overvekt på egenhånd. Jeg er ærlig og skriver om de dagene jeg er skikkelig umotivert, og jeg skriver at det går an å gå ned i vekt selv om man mangler motivasjon en dag, sier hun til TV 2.

Ærlighet = suksess

Helenes blogg har de siste månedene blitt en av de mest populære treningsbloggene i landet.

På spørsmål om hvorfor hun tror den har slått slik an, svarer hun:

– Jeg viser at ting ikke er så perfekt hele tiden. Det er en del treningsblogger som er slik - ting blir perfekt fremstilt, bloggeren har alltid motivasjon og spiser riktig hele tiden. Slik er ikke jeg, og kanskje det er det som har slått sånn an?

– Har du råd til andre som ønsker å endre livsstilen sin?

– Slutt med unnskyldninger og bit tennene sammen. Det er ikke alltid like lett, men prøv! Finn en treningsform du liker - om det er på et treningssenter eller å gå en tur i skogen. Men jeg tror at den største jobben er på kjøkkenet. Det er bedre å spise sunt og trene sjeldnere, enn å spise søppel og trene syv dager i uka.