Meld deg inn i Sportyklubben du også!

Trolig vil over 2000 nordmenn reise til utlandet for å løpe maraton i 2013. Det er rekord.

Nær halvparten av løperne deltar i klassikerne Berlin Marathon og New York Marathon (NYM).

Tall fra nettstedet kondis.no viser at 1773 nordmenn, fordelt på 88 løp, deltok i maraton utenfor Norges grenser i fjor.

Hadde ikke NYM blitt avlyst grunnet uvær ville rekorden allerede vært et faktum.

marathonlondon (Foto: Bryn Lennon, © bl/lb)

LES OGSÅ: – Du trenger ikke kurs for å bli en god løper

Fjerde gang i Berlin

Kjetil Smørås (49) var i midten av 40-årene og ganske utrent da han for første gang bestemte seg for å løpe maraton.

Til høsten skal direktøren ved Grand Hotel Terminus i Bergen delta i Berlin Marathon for fjerde gang på rad.

29. september går startskuddet for det 40. Berlin Marathon.

Konkurransen ble fulltegnet på rekordtid og 40.000 løpere er ventet på startstrek – nærmere 500 fra Norge.

– Berlin er enkelt å reise til, har fin løype og fantastisk stemning, skryter Smørås.

LES OGSÅ: Jobben din forteller hvor sporty du er

Intern kamp

42,2 kilometer på knallhard asfalt regnes av mange som den ultimate manndomsprøven.

Bergenseren skal ikke løpe alene, men tar med seg fire kolleger: Kjøkkensjefen, markedssjefen, en underdirektør og en kokk. Markedssjef Erik Ekeberg (45) har bestenoteringen i gruppen med 3.16.

– Men bare vent, vi tar ham i år, flirer kollegene.

LES OGSÅ: Fysiske utfordringer på jobb gir lavere sykefravær

LES OGSÅ: Dette undertøyet tar pulsen din

Mer trening, sunnere mat

– Jeg startet med maratonløping fordi jeg ønsket et ekstremt treningsmål. Det er givende å jobbe mot noe konkret og prøve å forbedre seg, sier Smørås til TV 2 Sporty.

– Løping er fin rekreasjon og gir deg alenetid i en travel hverdag!

På tre forsøk i Tysklands hovedstad har han forbedret seg fra 4.02 til 3.39. Målet i år er å komme ned mot tre og en halv time.

Konkurransen bidrar til at hotelldirektøren spiser litt sunnere og trener litt mer.

– Det blir to–tre økter i uken der jeg løper totalt 30–40 kilometer. Jeg spiser mindre sukker og mer fisk og grønt, sier Kjetil Smørås.

NY JOGGEBØLGE: Langløp er igjen populært og startnumrene for neste års Oslo Maraton er allerede i ferd med å bli utsolgt. Men det er også stor rift om plassene til det tradisjonsrike skirennet Holmenkollmarsjen. (Foto: Eirik Førde/)

LES OGSÅ: Tren deg til suksess på jobben

Sponser jobbtrening

TV 2 Sporty har tidligere fortalt hvordan stadig flere norske bedrifter satser på jobbtrening og aktiviteter for å skape økt trivsel og lavere sykefravær.

Grand Hotel Terminus har cirka 200 ansatte som oppfordres til å trene, enten før, mellom arbeidsøkter på lange dager, eller etter arbeidstid. De kan benytte treningsrommet på hotellet og får sponset deltakelsen i 7-Fjellsturen.

Maratongjengen får et lite reisetilskudd fra bedriften.

LES OGSÅ: Løp Nordpolen-maraton for sin kreftsyke mor