FLYGENDE TRENINGSPARTNER: Joggoboten er programmert til å alltid ligge i luften foran deg under løpeturen. Den kjenner deg igjen ved hjelp av de fargerike tegnene på T skjorten.  (Foto: Exertiongameslab/)
FLYGENDE TRENINGSPARTNER: Joggoboten er programmert til å alltid ligge i luften foran deg under løpeturen. Den kjenner deg igjen ved hjelp av de fargerike tegnene på T skjorten. (Foto: Exertiongameslab/)
SVEVENDE OPPFINNELSE: Her er den australske Joggoboten som vekker konkurranseinstinktet ditt og gjør at du aldri føler deg ensom på joggetur. (Foto: Exertiongameslab/)
SVEVENDE OPPFINNELSE: Her er den australske Joggoboten som vekker konkurranseinstinktet ditt og gjør at du aldri føler deg ensom på joggetur. (Foto: Exertiongameslab/)

Jogge-roboten som presser deg til å løpe fortere

Klarer du å holde følge med den svevende «ufoen»? Se video.

Nå lanseres Sporty-appen for Android

Sliter du med motivasjonen og føler deg ensom når du er ute og løper alene?

Fortvil ikke, nå er hjelpen her!

Oppfinnere ved Royal Melbourne Institute of Technology i Australia har utviklet Joggoboten, en flygende robot som svever foran deg når du er ute på treningstur.

Oppfinnelsen skal etter planen ut i masseproduksjon i løpet av 2012, melder nettstedet gadgetdevice.com.

SVEVENDE OPPFINNELSE: Her er den australske Joggoboten som vekker konkurranseinstinktet ditt og gjør at du aldri føler deg ensom på joggetur. (Foto: Exertiongameslab/)
SVEVENDE OPPFINNELSE: Her er den australske Joggoboten som vekker konkurranseinstinktet ditt og gjør at du aldri føler deg ensom på joggetur. (Foto: Exertiongameslab/)

Du presses til å yte mer

Det har lenge vært kjent at man får større fremgang på trening når man har en treningspartner som tvinger deg til å ta ut litt ekstra. Du har jo konkurranseinstinkt, og liker ikke å bli slått av kameraten eller naboen din.

Samme prinsipp gjelder for joggoboten: Du programmerer den til å holde en viss fart, og instinktivt gir du litt ekstra gass for å holde følge. Det skal mer til for at du gir opp – og du får større treningsutbytte.

Sportys ekspert skeptisk til joggoboten - les mer nede i saken!

LES OGSÅ: Slik beholder du løpemotivasjonen

Inn for landing

Joggoboten kjenner deg igjen ved hjelp av fargerike tegn på din spesiallagde t-skjorte. Dersom avstanden mellom deg og joggoboten blir for stor går den rolig ned for landing.

Se video av andre treningsoppfinnelser nede i saken!

FORETREKKER GAMLEMÅTEN: Fysioterapeut, personlig trener og ny Sporty-ekspert Øystein Norheim mener gamle treningsprinsipper er vel så effektive som nymotens hjelpemidler. (Foto: Eivind A. Pettersen/)
FORETREKKER GAMLEMÅTEN: Fysioterapeut, personlig trener og ny Sporty-ekspert Øystein Norheim mener gamle treningsprinsipper er vel så effektive som nymotens hjelpemidler. (Foto: Eivind A. Pettersen/)

Skeptisk ekspert

Fysioterapeut og personlig trener Øystein Norheim er en av Sportys nye eksperter. Han er skeptisk til oppfinnelsen.

– Det er alltid morsomt med nye duppedingser, men jeg har vel liten tro på at dette blir en suksess. Jeg tror det er stor sannsynlighet for at slike ting er gøy de første gangene, og så legger man den under sengen og glemmer den!

Norheim ser for seg lettere kaos når folk løper rundt i gatene og i skogen med roboter svevende foran seg på kollisjonskurs.

– Men for all del, alt som skaper engasjement for fysisk aktivitet er positivt, sier han.

LES OGSÅ: Er denne sporten for grisete for deg?

Slik trener du på gamlemåten

Sporty-ekspert Øystein Norheim mener du med fordel kan erstatte tekniske nyvinninger med gode, gamle treningsteknikker:

– Det enkle er ofte det beste, mener jeg. Trener man alene kan man for eksempel skape en liten konkurranse, eller fartslek, med seg selv mellom hver lyktestolpe eller hvert tre. Eller du kan lage et belønningssystem der du gir deg selv en god opplevelse etter en måloppnåelse, foreslår Norheim.

Han tipser om at lokale løpemiljøer rundt i Norge, blant annet på Sognsvann i Oslo, arrangerer løpetreff som er en super måte å treffe likesinnede på,

– Etterhvert har det også kommet mange gode app-er som gir deg tilbakemelding på treningen - blant annet Strava for sykling og TV 2 Sporty-appen, sier Øystein Norheim.

LES OGSÅ:Nå skal flesket vekk - rai, rai

Her er flere snodige treningsoppfinnelser:

OFFENTLIG PULSKLOKKE: Tanken er at du ved å gjøre din egen puls offentlig,her ved hjelp av iPhonen bak på sykkelhjelmen, vil dette inspirere dine treningskamerater til økt innsats. (Foto: exertiongames/)
OFFENTLIG PULSKLOKKE: Tanken er at du ved å gjøre din egen puls offentlig,her ved hjelp av iPhonen bak på sykkelhjelmen, vil dette inspirere dine treningskamerater til økt innsats. (Foto: exertiongames/)

Open Hart Cycling

Hva skjer hvis pulsen din er tilgjengelig for alle?

Forskere undersøker nå om dine treningspartnere kan få økt treningseffekt dersom de kan følge med på pulsmålingen din, eksempelvis bak på sykkelhjelmen. Samtidig ønsker forskerne at du selv ikke så lett skal ha tilgang på pulsen din. Dermed jobber du mer på lag med dine treningsfeller, og økten blir mer interaktiv.

Shake weight

Amerikanerne er kjent for å lage snodige treningsapparater. Her er en som ifølge reklamen skal trene kvinners biceps og triceps, men som definitivt gir seerne tvilsomme assosiasjoner: