Kroppsidealet for gutter og menn er snart like snevert som for kvinner. Sixpac, definerte muskler og lite underhudsfett er det som gjelder.
Kroppsidealet for gutter og menn er snart like snevert som for kvinner. Sixpac, definerte muskler og lite underhudsfett er det som gjelder.

– Rått sixpack-press mot gutter

Halvparten av guttene er misfornøyd med kroppen sin.

Selv om det i media stort sett fokuseres på kroppspress blant unge jenter så har idealet blitt mye strengere også for gutta. Det nyeste innen skjønnhetspleie for menn er å få sprayet på muskelskygger med selvbruningskrem.

Les også: Nå sprayer gutta på seg sixpack-mage

Flere eksperter «God morgen Norge» har snakket med er bekymret for at kroppspresset mot gutter og menn øker.

Intenst fokus på den avkledte mannskroppen

Sixpac og definerte muskler er ikke noe bevis på at du er sunn, hevder Jorunn Sundgot-Borgen. (Foto: TV 2)
Sixpac og definerte muskler er ikke noe bevis på at du er sunn, hevder Jorunn Sundgot-Borgen. (Foto: TV 2)

Professor ved Norges idrettshøgskole, Jorunn Sundgot-Borgen, forteller at presset på unge menn har blitt sterkere.

– Jeg kan bekrefte at kroppsfokuset er rått i nesten alle aldersgrupper av menn, fra 12-årsalderen til langt oppi 50-åra, sier hun.

– De siste fem til ti årene er det blitt et intenst fokus på mannskroppen. Før var det bare avkledte kvinnekropper som ble brukt i annonser og på boards. Men nå er den veltrente og definerte mannskroppen stadig oftere brukt i reklame, hevder idrettsprofessoren.

Les også: 1 av 2 kvinner vil legge seg under kniven

Idrettsmenn som forbilder

Sundgot-Borgen tror at noe av grunnen til utviklingen er at idrettsstjerner stadig oftere brukes som reklameobjekter.

– Idrettsprofiler er forbilder for mange gutter og menn. Men idrettsutøverne lever av å trene og kan bruke ekstremt mye tid på det. Likevel setter de standarden for gutters kroppsideal, hevder hun.

Den ekstremt veltrente og sterke idrettskroppen er idealet dagens menn måler seg mot..
Den ekstremt veltrente og sterke idrettskroppen er idealet dagens menn måler seg mot..

Ikke lenger greit med pondus

Mens kvinner i mange tiår har levd med et sterkt kroppspress, har det vært aksept for flere ulike kroppstyper blant menn.

– Å være tynn og hengslete var like greit som å ha litt pondus, hevder Sundgot-Borgen.

Les også:– Jeg slanket meg for å få pult

Sixpack-presset mot gutter er veldig sterkt

For gutter flest er det ikke naturlig å se ut som på dette bildet, hevder idrettsforsker Solfrid Bratland-Sanda.
For gutter flest er det ikke naturlig å se ut som på dette bildet, hevder idrettsforsker Solfrid Bratland-Sanda.

Men nå er idealet blitt mye strengere også for gutta.

– De skal ha sixpack, lite underhudsfett, definerte muskler, brede skuldre og tydelig legg- og rumpemuskulatur uten at de skal se dopet ut, forklarer hun.

Og dette gjelder ikke bare ungdom skal vi tro forskeren.

– En veltrent kropp signaliserer kontroll og god helse, og det er nesten blitt obligatorisk for en troverdig leder å ha en sporty kropp.

5 pinlige helseproblemer hos menn

Unaturlig og ekstremt ideal

– Dagens kroppsidealet for gutter med definerte muskler og lite underhudsfett, er unaturlig og ekstremt for de aller fleste gutter og menn, hevder Solfrid Bratland-Sanda. Hun jobber som førsteamanuensis ved idretts- og friluftsfag ved Universitetet i Telemark.

I følge idrettsforskeren er det bare noen ytterst få, med spesielle gener, som har slike kropper uten doping eller ekstreme trenings- og kostholdsregimer.

Dagens kroppsideal for gutter er unaturlig, men Solfrid Bratland-Sanda.  (Foto: Privat)
Dagens kroppsideal for gutter er unaturlig, men Solfrid Bratland-Sanda. (Foto: Privat)

Å spraye på muskler er på viddene

Det nyeste innen skjønnhetspleie for menn er å få sprayet på muskelskygger med selvbruningskrem.

– Når man må spraye på muskler har det gått helt galt av sted, mener idrettsforskeren.

Da må vi spørre oss hva det neste blir og hvor vi som samfunn er på vei, mener hun.

Les også:Slik jukser du deg sexy

Gutter snart like misfornøyde med kroppen som jenter

I 2004 gjennomførte Jorunn Sundgot-Borgen og Solfrid Bratland-Sanda en spørreundersøkelse blant 12-18-åringer i Oslo.

Der svarte 50 prosent av Oslo-guttene at de var misfornøyd med kroppen sin. 20 prosent var i risikosonen for å utvikle spiseforstyrrelser, ifølge undersøkelsen.

– Dette er jo en stund siden, så tallene kan ha endret seg, understreker Bratland-Sanda. Men hun er bekymret for det hun mener er et usunt kroppspress for gutter.

Sixpack er ikke alltid sunt

Hun får støtte fra professor Sundgot-Borgen.

– Det er ikke likhetstegn mellom sixpack og sunnhet. En gutt som trener vekter i kjelleren uten å kombinere ned med utholdenhetstrening får nesten ingen helsegevinst av treningen.

Bare en brøkdel av menn ser ut som idaelkroppen fra naturens side, hevder idrettsekspertene.
Bare en brøkdel av menn ser ut som idaelkroppen fra naturens side, hevder idrettsekspertene.

Kroppsfokus gir dårlig selvfølelse

Det økte kroppsfokuset merkes ved at stadig flere gutter oppsøker helsepersonell for å få hjelp med dårlig selvfølelse, spiseforstyrrelser og kosmetisk kirurgi.

– 12–30 år gamle gutter er ekstremt opptatt av kroppen sin. Bare i morges var det 6 mail i innboksen min fra gutter med spørsmål om hvordan de kan forme kroppen sin, forteller professoren, som understreker at vanlig trening både er sundt og kan gi bedre selvfølelse.

Folk går langt for idealkroppen

En undersøkelse fra 2010 viser at en del er villige til å gå langt for å nå idealkroppen.

Forsker Gunnar Breivik ved Idrettshøgskolen sammenlignet omtrent 200 toppidrettsutøvere med vanlige folk mellom 18 og 35 år. Og resultatet vil nok overraske en del.

– Undersøkelsen viste at flere vanlige folk er villige til å bruke prestasjonsfremmende midler enn toppidrettsutøvere, forteller Breivik.

Nesten 4 prosent av normalbefolkningen aksepterte anabole steroider. Det var det ingen av toppidrettsutøverne som svarte at de gjorde.