Prikk inn Birken-toppformen på bare to uker
– Små endringer skal til få ut ditt potensial, sier Sportys treningsekspert Atle Kvålsvoll. Her suksessoppskriften.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Første treningsapp på norsk ute nå Lørdag 25. august skal 18.000 syklister bekjempe sti og gjørme under Birkebeinerrittet. Du er kanskje en av dem som har trent hardt i hele år med Birken for øyet. - Når den store dagen endelig er kommet finnes det ikke noe mer skuffende enn å underprestere fordi du har en dårlig dag. Med noen enkle grep i treningsopplegget ditt unngår
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert