NYE TALL: Lårbeins- og albuebrudd hos barn er mer utbredt enn tidligere antatt. Trampoliner er derimot ikke så farlige som man tidligere har trodd, viser ny undersøkelse. (Foto: Gorm Kallestad / SCANPIX)
NYE TALL: Lårbeins- og albuebrudd hos barn er mer utbredt enn tidligere antatt. Trampoliner er derimot ikke så farlige som man tidligere har trodd, viser ny undersøkelse. (Foto: Gorm Kallestad / SCANPIX)

Enkelt å forebygge beinbrudd hos barn

Fire av ti bruddskader hos barn skjer under sport og fritidsaktiviteter. Slik unngår du ulykker.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.

Bli medlem i TV 2 Sporty – vinn proff pulsklokke

Per-Henrik%20Randsborg_230x300

Snowboard forårsaker fire-fem ganger flere bruddskader hos barn enn andre aktiviteter. Dette kommer frem i doktoravhandlingen til overlege Per-Henrik Randsborg ved Akershus universitetssykehus.

Fredag 8. juni presenterer han sine funn under disputasen på Ahus.

– En generell samfunnsutvikling er at vi utsetter oss og barna for mer risiko enn før. Vi skal ha det gøy hele tiden. Vannscooter, motorsport, ishockey for 6-åringer og sparkesykkel i barnehagen er en del av det moderne livet, sier Randsborg til TV 2 Sporty.

LES OGSÅ: Unngå løpeskader – her er rådene

påske snowboard sumo

Randsborg har gjort flere oppsiktsvekkende funn:
* 80 prosent av alle snowboardrelaterte brudd er håndleddsbrudd.
* 30 prosent av alle barnebrudd gjelder håndledd.
* Brudd oppstår dobbelt så raskt på håndball- og fotballbanen som på trampoline.
* Barnebrudd kan gi varige seinfølger.
* Lårbeinsbrudd hos barn er mer utbredt enn tidligere antatt.
* Kragebeinsbrudd ligger på topp-3-listen og oppstår gjerne under fall på ski og sykkel.

LES OGSÅ: Slik unngår du langtidsskader

Håndleddsbeskytter burde være like naturlig som å ha hjelm

Dropper håndleddsbeskytter
Randsborg har registrert 1403 skader innmeldt til barnebruddregisteret ved Ahus i perioden 2010–2011. Han mener mange av skadene er enkle å forebygge.

– Snowboard er den soleklare verstingen ved håndleddsbrudd. Håndleddsbeskytter burde være like naturlig som å ha hjelm, sier overlegen til TV 2 Sporty.

trampoline (Foto: Stella Pictures)

LES OGSÅ: Menn spiser grønnsaker for å gjøre konen glad

LES OGSÅ: Dette er kostholdet du må ha i fremtiden

Alvorlige hoppeskader
Overlegen har avdekket at hopping på trampoline ikke har så høy risiko som tidligere antatt, men at trampolineskader – i likhet med snøbrett – ofte gir mer kompliserte skader og krever større operasjoner fordi energinivået er høyere.

En analyse fra akuttmottaket på sykehuset i Dundee viser at åtte av ti skader oppstår når flere hopper sammen. Tilsvarende tall er dokumentert av lege Mona Elvebakk ved St. Olavs Hospital i Trondheim.

Slik forebygger du trampolineskader:
* La aldri flere hoppe samtidig på trampolinen.
* Sikkerhetsnett hindrer at barna faller ut, treffer hardt underlag eller andre gjenstander.
* Den hyppigste alvorlige hoppeskaden er albuebrudd, men nakkeskader er mest fryktet. Denne oppstår gjerne ved utføring av salto.
* Sørg for at nett, stropper, fester og kantpute er forsvarlig montert.
* Fest trampolinen til underlaget slik at vinden ikke tar tak i den.
* Ikke la barna hoppe når trampolinen er våt, eller når de er uten tilsyn.

Trond Kristiansen trampoline (Foto: Per Roar Bekken)

LES OGSÅ: Unngå løpeskader – her er rådene

Leger overbehandler
Ifølge Dagens Medisin gir funnene til Per-Henrik Randsborg et godt grunnlag for å drive målrettet forebyggende arbeid for barn.

– For barn under syv år er albuebrudd den vanligste bruddskaden. Trolig er albuleddet dårlig utviklet på dette aldersnivået. Barna har ennå ikke begynt med håndball, fotball og snowboard, men er klønete og uvørne og faller eksempelvis ut av sofaen, sier Randsborg til TV 2 Sporty.

Studien viser at også legestanden har noe lære. Uerfarne leger har en tendens til å overbehandle ukompliserte brudd.

Den vanligste typen håndleddsbrudd hos barn (buckle/torus) er helt stabil og behøver ikke oppfølging. Mer fokus på klassifisering kan redusere unødvendige kontroller og spare samfunnet for betydelige ressurser.

– Derfor er det viktig at erfarne leger veileder de yngre ved klassifisering av brudd, melder hjemmesiden til Senter for idrettsskadeforskning ved NIH.

På jakt etter treningsutstyr? Sjekk tilbudene i Sportybutikken!